Enamik kroonilisi haigusi, kuni 90%, ei ole põhjustatud geenidest, vaid meie epigeneetikast – väliste tegurite mõjust, mis mõjutavad meie geene. Nendeks teguriteks on elustiil, sealhulgas toitumine, liikumine, stress, kogukond, toksiinid, allergeenid, mikroobid, mikrobioom, aga ka meie mõtted ja tunded. Kõik need tegurid on omavahel tihedalt seotud ja mis veelgi olulisem – meil endil on võimalik neid teadlikult mõjutada.
Me saame ise otsustada kui kaua, kui tervena ja kui õnnelikult me elame, sest me saame muuta oma elustiili, toitumist, mõtteid. Olles teadlik tänapäevastest võimalustest saame oma toidusedelit vajadusel täiendada toidulisanditega, pöörduda kaasaegsete ravimeetodite juurde ning keerata oma bioloogilist vanust märgatavalt tagasi pikendades tervelt elatud aastaid.
Miks on naise üldtervise programm vajalik?
Naise hormonaalne tasakaal ja üldine enesetunne on keerukate tegurite koosmõju tulemus. Juba alates 35. eluaastast võivad hakata ilmnema sümptomid, mis on seotud perimenopausi ja elustiili valikutega. Need tunnused võivad mõjutada naise igapäevaelu, enesekindlust ja elukvaliteeti.
Meie pakutav programm aitab tuvastada põhjused, hinnata tervislikku seisundit ning pakkuda lahendusi, mis aitavad taastada tasakaalu ja tunda ennast enda kehas õnnelikuna.
Programmi eesmärk:
Toetada naiste, alates vanusest 35+, hormonaalset tasakaalu, enesetunnet ja pikaajalist heaolu, pakkudes terviklikku lähenemist ja individuaalset raviplaani. Oleme programmi loonud naistele, kellel esineb väsimust, meeleolumuutusi, kaalukõikumisi ja muid sümptomeid, mis võivad olla seotud hormonaalsete muutuste, stressi või elustiili teguritega.
Dr Mari Laasma Laserravi ja Ilukliinikus võtab teid vastu professionaalne meditsiinipersonal
Teid nõustab dr Greete Riimaa. Tema lähenemine tervisele põhineb patsiendi terviklikul käsitlusel. Arstina on dr Riimaa saanud põhjaliku väljaõppe, mis võimaldab tal näha iga patsiendi tervist laiemalt, arvestades kõiki selle aspekte – nii füüsilist, vaimset kui ka sotsiaalset heaolu. Töö igapäevaselt erinevate patsientidega on aidanud tal arendada sügavat arusaama tervise dünaamikast ja keha toimimise keerukusest.
Lisaks kodumaisele haridusele ja töökogemusele on dr Riimaa ennast täiendanud ka rahvusvaheliselt, osaledes näiteks Portugalis toimunud Longevity konverentsil. Ta hoiab end kursis uusimate teadusuuringute ja praktikas rakendatavate strateegiatega.
Eelnevate kogemuste ja teadmiste põhjal on dr Riimaa jõudnud järeldusele, et kõige olulisem on tervisemurede ennetamine. See on palju tõhusam kui hilisem ravi ning võimaldab meil elada tervemana, tunda end elujõulisemana ja keskenduda kauem tegevustele, mis toovad meelerahu ja rõõmu. Dr Riimaa rõhutab, et tervise eest hoolitsemine on elustiili valik, millega tasub alustada õigel ajal, et tagada endale pikem ja täisväärtuslikum elu.
Levinumad sümptomid, mille puhul saab abi naise üldtervise juhtimise programmist:
- Väsimus ja energiapuudus – isegi piisava une korral võib olla raske taastuda ja igapäevaste kohustustega toime tulla.
- Kaalukõikumised – hormonaalsed muutused ja elustiil mõjutavad ainevahetust ning soodustavad kaalu kõikumist.
- Meeleoluhäired – ärrituvus, ärevus, depressiivsus või äkilised meeleolumuutused, mis võivad olla hormonaalsete muutuste või stressi tagajärg.
- Unehäired – raskused uinumisega või katkendlik uni, mis vähendab üldist elukvaliteeti ja taastumist.
- Valulik vahekord või seksuaalse huvi vähenemine – hormonaalsed muutused mõjutavad naise seksuaalset heaolu ja enesetunnet.
Programm sisaldab:
- Individuaalne konsultatsioon ja terviseplaani koostamine
- Just sinule välja töötatud vereanalüüsipakett
- Toitumis- ja elustiilisoovitused
- Individuaalsed protseduuride soovitused
- Stressijuhtimise ja vaimse heaolu soovitused
- Toidulisandite ja infusiooniteraapia soovitused
Dr Mari Laasma Ilukliinik pöörab erilist tähelepanu iga naise unikaalsetele vajadustele pakkudes terviklikku lähenemist. Naise üldtervise programm on investeering sinu pikaajalisse tervisesse, heaolusse ja enesekindlusesse.
Arsti konsultatsioon: 90.- / 1h
NB! Arsti konsultatsioon ei sisalda analüüside ega protseduuride maksumust.